블루베리는 과일:먹을 때는 생식이 좋으며, 눈을 좋게하기 위하여 필요한 일일섭취량은 40~80g(20~30개)
블루베리 효능:산화방지, 질병예방, 노화방지, 시력향상, 요로감염증 방비등 몸에는 다 좋음
기타성분:설사병(안토시아노사이드 성분)치료
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